Freeletics Personal AI Trainer

Фитнес-приложение #1 в Европе позволяет тренироваться где и когда угодно с цифровым персональным тренером, без необходимости посещать зал. Независимо от уровня подготовки, формируй здоровые привычки и достигай целей быстрее с персонализированным фитнес-планом, адаптированным под тебя. Добавляй кардио, тренировки с весами, тренажеры, интервальный бег, или выбирай классику Freeletics с тренировками HIIT и калистеникой с собственным весом. Каждый тренировочный план включает полностью персонализированные тренировки с разминкой, заминкой, сессиями мобильности и восстановления, чтобы быстрее достигать целей. ПОЧЕМУ FREELETICS? - Freeletics — это свобода тренироваться где и когда хочешь на твоих условиях. Присоединяйся к сообществу из 60 миллионов атлетов, которые тренируются вместе, чтобы сохранять мотивацию и не сбиваться с курса. - Развивай силу, выносливость и гибкость с полностью целостным подходом к фитнесу, который поможет стать всесторонне развитым атлетом. - Виртуальный тренер Coach настраивает каждую тренировку под твой уровень, корректируя ее в реальном времени на основе твоих отзывов, чтобы каждая тренировка была идеальной. Никаких одинаковых планов — только полностью персонализированный фитнес. - Хочешь кубики пресса, набрать мышечную массу или похудеть — ты получишь тренировочный план с упражнениями под твои цели. - Легко и быстро меняй настройки для тренировок дома, в зале или где бы то ни было, чтобы сохранять последовательность и видеть долгосрочные результаты. Бесплатная версия содержит 34 HIIT-тренировки с собственным весом, 100+ упражнений и сообщество из миллионов пользователей. Если ты ищешь долгосрочный успех с поддержкой экспертного персонального тренера на каждом шагу, ты можешь воспользоваться Freeletics Coach с 14-дневной гарантией возврата денег. Что ты получишь с Freeletics Coach: ТРЕНИРОВКИ - Персональный тренер на базе ИИ создает каждую тренировку, учитывая твои цели, уровень подготовки, предпочтения и многое другое. - Путешествуешь или у тебя мало времени? Хочешь изменить тренировку на упражнения для верхней части тела? Без проблем. Твой цифровой персональный тренер мгновенно подстроит тренировку под тебя. - Твой персонализированный план тренировок — часть Training Journey. Выбирай из 30 фитнес-планов в приложении, каждый с разным фокусом тренировок. - Выбирай свой стиль. Кардио, бег, велоспорт или гребля, классические HIIT-тренировки Freeletics с собственным весом, калистеника, упражнения с весами или тренажеры – ты найдешь свой тренировочный план. - 1 триллион комбинаций тренировок, 700+ упражнений, сотни тренировок по запросу и возможность создания собственных программ. Ты всегда найдешь идеальную тренировку для себя. - Управляй тренировкой с Apple Watch и отслеживай фитнес-данные в приложении Apple Health. - Отслеживай прогресс, показатели и достижения с помощью бейджей, серий и прогрессии навыков – все, чтобы помочь тебе становиться лучше. Тренировки с Coach включены в пакеты Training и Training & Nutrition. П